不是我说,如果较真的话,恐怕90%的人都不会洗脸

洗脸虽是个日常动作,但却是护肤的主要步骤。别看你在护肤品上已经花了成千上万了,但其实 80% 的花费都跟洗脸有关。

然而如果仔细想一下的话,我们大部分人反而在护肤品当中投入的时间精力更多—— ” 洗脸 ” 这个简单的不得了的动作,反而不怎么关心。

” 洗脸不就是用水和洗面奶把脸清洗一遍嘛?还能洗出花儿来?”

你还别说,在皮肤科医生眼里,洗脸这个动作真的有一万个细节。我如果使劲较真儿,你还真不一定能答上来。

不信?请思考下面几个问题:

1. 早上洗脸的时候,你用洗面奶吗?

2. 洗完脸擦干吗?还是自然晾干?用什么擦?毛巾、棉柔巾还是纸巾?

3. 洗完脸之后涂保湿水吗?保湿水涂在面霜前边还是后边?

4. 你用的洗脸水是什么水?管道直供的自来水还是被过滤器过滤过的?

5. 洗脸的水温是多少?能在洗澡的时候顺便用花洒里的水洗脸吗?

以上问题请根据自己的实际情况回答,然后想一下:你的这些做法,是正确的吗?真的一点错都没有吗?有没有你也不确定正不正确的地方?

好了,接下来我从皮肤科医生的角度出发,把上边的问题挨个跟大家较个真儿、分析一下:

1)早上要不要用洗面奶?

答:不建议用。

晚上用洗面奶是没问题的,它可以洗掉氧化的废弃油脂,以及粘附在皮肤上的脏东西。但在早上,当我们睡觉醒来时,脸上并没有那么多脏东西。相反,经过一夜,我们的皮肤会代谢出一层薄薄的、天然的油脂,它是构成皮脂膜的重要成分,对皮肤是有益的,没必要洗的一干二净。

所以我一般建议大家早上用清水洗脸就好。(当然这个 ” 清水 ” 里头也有许多门道,不细讲了)

2)洗完脸要擦干吗?能用棉柔巾擦吗?

答:要擦干,但不建议用棉柔巾。

洗完脸如果不擦干、让残留的水自然蒸发,会不知不觉间拉长洗脸和护肤的间隔,让皮肤中的水蒸发过度,非常不利于皮肤健康。(当然其中的原理很复杂,限于篇幅,我只能这么简单解释,你可以这么简单理解。)

我十分不建议用棉柔巾擦脸。因为棉柔巾吸水性很弱,轻轻擦拭并不能真的擦干,造成和上边类似的结果。如果你非要用棉柔巾擦干,那就必须用力擦,这样会刺激皮肤,更不好。

其实,棉柔巾擦脸的效果甚至比不过普通纸巾——那些不怎么花心思护肤的人,反而做的更 ” 正确 “。

3)要涂保湿水吗?涂在面霜前边还是后边?

答:不建议涂保湿水。

涂保湿水后,其水性成分会在皮肤表面停留,让后续的面霜 ” 化掉 “,让你难以涂抹均匀、成膜,导致实际用量不足。这对于健康皮肤来说问题不大,但对于那些总感觉皮肤干燥不适的人,就相当于加重了皮肤干燥。

面霜才是保湿的真正主力。如果你皮肤本来就干燥,就请把位置留给面霜,不要让保湿水鸠占鹊巢。

坦率的讲,如果抠细节的话,恐怕没有人能做到 100% 的正确洗脸。绝大多数人在绝大多数时候,能做到不 ” 毁肤 ” 就很好了,更别提护肤了。

可能你还是会不服气:你凭什么说这些主流做法都不对呢?

嗯……大概就凭我目前的收费咨询满意率超过 95% 吧。

这 95% 的客户当中,有相当一部分一开始也不信我,最后被我逼的回去坚持了 1 个月,然后服服帖帖的回来跟我说真香。

要知道我可是目前全国皮肤咨询类费用最贵、且态度最 ” 差 “、经常把客人 ” 骂 ” 哭的皮肤科医生欸。我都这样了居然还有这么高的好评,连我自己都觉得不可思议。

你真的,会洗脸,吗?

既然提到了最贵,那究竟有多贵呢?2017 年,我的面诊挂号费从 5000 涨到 10000 了。(你可以在各类平台上查我的价格,明码标价,童叟无欺)

一般来说,我的面诊过程是:你付款后,我会要求你准备一个问题清单,咱们见面后围绕着这个清单,我来做出各种提问,像侦探一样查找各种问题出现的潜在原因,然后根据你皮肤的具体情况,给出具体建议,并在 60 天内跟踪你的皮肤变化。

以皮肤轻度敏感伴随中等程度的痘痘为例(这是一种很常见的主诉)。可能与你预想中不一样的是,我会花很多的时间来仔细询问你的洗脸步骤:

1. 早上洗脸吗?

2. 用什么水?

3. 水温多少?

4. 洗多久 ?

5. 用哪种洗面奶?

6. 用毛巾 / 洁面巾 / 洗脸仪吗?

7. 洗脸仪是毛刷型还是硅胶型?

8. 洗完怎么让脸干燥?

乍一看是不是特别简单?好像是在浪费时间闲扯?

别着急。我挨个来分析。

我们先挑一个看起来最没用的问题吧,我猜大概率是问题 2 ——

” 用什么水洗脸?”

你肯定会说:自来水呗,还能是啥水?难道还能用井水?

还别说,如果有井水的话,真的就比自来水好。而且同样是自来水,还分管道直供和储水箱二次供水、家中有没有安装过滤器 / 软化器等情况——以上是水的来源。

接下来是水的出口。比如有人用静水,有人用流水——这个你肯定知道,流水比静水(用脸盆洗脸)要好。

我还能继续往下抠细节:同样是流水,是从水龙头出来?还是从莲蓬头出来?(因为有人习惯在洗澡的时候顺便洗脸)

这里的细节在于:洗脸的最佳水温应约等于体温,但如果用这个水温的水洗澡,你会觉得冷。所以你很可能会调高水温,导致洗脸的水温高于体温——你不知不觉就又犯了错。

你也发现了,我的这个提问 list 里,几乎跟用什么护肤品无关。其实这也是我想告诉你的:皮肤不好,先找找自己的观念和方法上的问题,这比种什么草、买什么贵妇护肤品有用的多的多的多。

凡事就怕较真。经过我这么一通分析,你还敢说自己没犯过错吗?

我们继续,还是敏感伴痘的问题:

在未经面诊之前,应该怎么评估 ” 皮肤敏感 ” 的程度?你脸上的痘痘是痤疮、还是敏感引发的局部炎症水肿?

这些问题无论你我,都无法准确判断——这是单纯的听我在这里叨叨无法解决的硬伤。只有1 对 1 的面诊沟通才能最直接高效的准确判断。

但大家从天南海北飞过来太麻烦了,而且我的主业是在家带孩子,时间变化比较大,一旦你飞来被我放鸽子真的很过意不去,所以这次才跟果壳联合开发了远程问诊:1 对 1,你独享我,借助通话、拍摄来打破空间束缚,借由果壳的工作人员协调预约时间。

1 对 1 的服务内容包括:

1)每个月 1 次直接 1 对 1 实时通话(电话为主),总共 3 次通话、为期 2 个月。(60 天刚好约等于真皮全层代谢的一个完整周期和表皮层代谢的两个周期,这样足以验证我的服务到底有没有效)

2)60 天跟踪服务。请根据时间表按时提交自己的脸部照片,我会跟踪分析你的变化,一点点帮你把脸调教好——我是你的私人顾问。

3)永久的、无条件咨询。在 vip 群里,任何关于皮肤的问题,你尽管问,答不上来算我输。但仅限于护肤话题哦,其他领域的问题我一概不答 ~

* 为什么要用电话聊?因为这是一次 ” 面诊 “,不是 ” 咨询 “,打字聊天的效率实在太低。你花了钱,我必须提供对等的优质服务。当然你平时有什么小问题还是可以在 vip 群里打字提问的,我随时回答。

* 视频通话不是更好吗?不好。因为视频电话的像素实在感人,我根本看不清你的脸。所以在通话前,请务必遵循客服的指导,拍摄清晰的面部照片。

* 如果你恰好和我同城且客观条件允许,我可以视情况升级成线下真 · 面对面问诊。

最后说一下价格:这套面诊服务平时售价 3199 元,但限时优惠价999 元。看着是小贵,但请想想你在护肤上投入了多少钱、现在用的精华多少钱一瓶……一对比心里就大概有数了。

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我猜对于一些同学来说,用这样一笔钱来购买比较虚幻的远程服务,可能会有一些心理障碍,所以我从三个方面来跟你说一下这件事儿:

首先,目前市面上所有的护肤课,在我看来都不如我 1 年前与果壳的联合推出的《颠覆你的护肤观》(如果你以前买过这门课,购买面诊服务的时候可以等额抵价)。但即使如此,大量学员在听过《颠覆》课后,还是会有应用上的不足,这从课后提问以及交流群里可以明显感受到。

其次,我们生活中碰到的特别喜欢讲逻辑的人不多,而我刚好是一个讲逻辑、讲道理、甚至连谈个恋爱都要讲公平讲契约的怪胎。你就当花一瓶精华的钱交我这样一个朋友吧。我在生活中还算是个有趣的人,虽然服务态度不好常常骂人,但我保证绝对只攻击错误行为,以及错误认知的来源,而不是攻击你。只要你接受这一点,我保证你的收益一定超过 100 瓶精华。我不能让你永葆青春,但肯定可以跑赢同龄人。之前王子文做客我的视频栏目的时候问我可以年轻多少岁,我说年轻 20 岁不是问题——但这需要你掌握正确的方法、照着我说的去做。

最后,从动机来说,我做这些真的是出于个人兴趣爱好外加社会责任感。我不是卖货的网红,也不是我靠这个养家糊口的商人。我就不吹嘘自己的财务状态了,如果这一条能够在推送中出现,说明果壳愿意替我做信用背书。我觉得果壳的价值观跟我还很搭调的,所以我愿意跟果壳的读者们分享我的知识。

好啦,自吹自擂结束,鉴于多年狂妄自大的经验,我已经习惯了大家对我两极化的评价,所以现在把投票权交到你的手上,你可以选择讨厌一个素不相识的刘东阳,也可以选择先慢慢了解我,以后再决定要不要讨厌我。

如果你对我还不熟,可以先购买我 1 年前与果壳联合推出的《颠覆你的护肤观》课程。

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听完之后,你会对我有一个初步的了解。那时如果你仍觉得我这个人还行,再购买我的 1 对 1 面诊服务也不迟,反正可以等额抵价。

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