第一天：成都———都江堰———汶川———理县———米亚罗古尔沟，沿途观赏漩口澜塔、岷江风光、藏羌山寨，晚上吃烤羊肉，参加篝火晚会。
第二天：驱车游米亚罗风景区、翻鹧鸪山、观赏高山牧场、喇嘛寺、扎古脑河谷风光，洗古尔沟温泉。
第三天：回程。可游桃坪羌寨，顺便购买土特产，然后驱车轻松回成都。
经验之谈(自驾旅游车主方箭)：1、途经藏、羌少数民族地区，应该充分尊重当地民族习俗及禁忌，进寺庙前应先摘帽表示恭敬，在寺庙里不能摄影、摄像。
2、在米亚罗最好野地露营，体验野外生活的乐趣，因此，最好自备野营帐篷、行军床、鸭绒被套等保暖物品，以免晚上被冻着；也可以向当地藏民租用，每顶帐篷每晚租金大约60元；
3、野营不同于住宾馆，汽车应紧靠人停，同时管好自己物品。
